Кобрина Татьяна Анатольевна

Главная / О клинике / Кобрина Татьяна Анатольевна

Кобрина Татьяна Анатольевна

Магистр психологии, когнитивно-поведенческий психолог

Клинический психолог в обучении, 4 года практики психологического консультирования

Профессиональный фокус

Татьяна Анатольевна осуществляет индивидуальное психологическое консультирование взрослых. Работает в мультимодальном подходе, сочетая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ/CBT), диалектико-поведенческую терапию (ДПТ/DBT), EMDR-терапию, элементы эмоционально-образной терапии, арт-терапии и решения-ориентированного подхода (SF). К Татьяне Анатольевне обращаются с тревожностью, депрессивными проявлениями, трудностями эмоциональной регуляции, последствиями психотравматического опыта, кризисными состояниями, межличностными конфликтами, проблемами с самооценкой и адаптацией к изменениям.

Отдельное направление практики – психологическое сопровождение трансгендерных, небинарных, гендерно-флюидных и агендерных людей на всех этапах: от исследования собственной идентичности к адаптации после завершения медицинского перехода. В работе специалист помогает определить психологические факторы, поддерживающие трудности: особенности мышления, поведенческие паттерны, эмоциональные реакции, способы избегания, самокритику, трудности установления личных границ или последствия травматического опыта.

Работа с трансгендерным сообществом

Работа построена на аффирмативном подходе. Гендерная идентичность не рассматривается как расстройство и не является мишенью терапевтического воздействия. Цель консультирования – уменьшить дистресс и повысить качество жизни, а не изменить идентичность человека.

Образование и профессиональная подготовка

Татьяна Анатольевна получила степень магистра психологии в Государственном торгово-экономическом университете по специальности “Психология”. Проходит специализацию по направлению «Клиническая психология» в Киевском национальном университете имени Тараса Шевченко. Профессиональная подготовка охватывает когнитивно-поведенческую терапию (КПТ/CBT), EMDR-терапию, решение-ориентированный подход (SFBT), а также учебные программы по психологии травмы, посттравматического стрессового расстройства, психологии стресса и психологической поддержки людей, переживших последствия войны.

Направления работы:

исследование гендерной идентичности без давления к конкретному результату – включая ситуации неопределенности, сомнений или небинарного самоопределения;
гендерная дисфория: телесный дискомфорт, диссоциация от тела, тревога вокруг внешности, стратегии овладения в повседневной жизни;
подготовка к социальному переходу: смена имени и местоимений, презентация, каминг-аут в семье, партнерстве, рабочей или учебной среде;
меньшинственный стресс: ожидание отторжения, потребность скрывать, интернализованная трансфобия, последствия дискриминации, буллинга, отказ семьи в принятии;
психологическое сопровождение на этапах медицинского перехода: ожидания результата, адаптация к изменениям во время гормональной терапии, подготовка к хирургическим вмешательствам и восстановление после них;
последствия психотравматического опыта, в частности насилия по признаку гендерной идентичности;
контекст войны: вынужденное перемещение, перерывы в доступе к гормональной терапии, служба, документы и связанное с ними напряжение;
отношения, партнерство, сексуальность, родительство, построение поддерживающего социального окружения;
депрессивные и тревожные состояния, самоповреждающее поведение, суицидальные мысли – работа ведется по стандартным протоколам с учетом фактора меньшинного стресса.

Принципы работы:

Используются только выбранное имя и местоимения, удобные для Вас.
Специалист не практикует так называемые «конверсионные» или «репаративные» вмешательства, направленные на изменение гендерной идентичности.
Человеку не нужно доказывать свою идентичность, соответствовать ожидаемому «типичному» нарративу или демонстрировать определенную степень дисфории, чтобы получить поддержку.
Психологическое консультирование не является фильтром доступа к медицинскому переходу.
Конфиденциальность: информация о гендерной идентичности, этапе перехода и каминг-ауте не разглашается .

Основные запросы:

тревожность, панические реакции, постоянное внутреннее напряжение;
депрессивные состояния, пониженное настроение, апатия, утрата мотивации;
трудности эмоциональной регуляции, импульсивность, резкие смены настроения;
трудности самоуспокоения и преодоления интенсивных эмоций;
гендерная дисфория, дистресс, связанный с несоответствием тела и идентичности;
исследование гендерной идентичности, сомнения, самоопределения;
подготовка к каминг-ауту и социальному переходу;
реакция семьи и близкого окружения;
последствия дискриминации, трансфобии, буллинга;
интернализованная стигма;
сложности в межличностных отношениях;
трудности с личными границами;
чрезмерная самокритика, низкая самооценка, неуверенность в себе;
жизненные кризисы, адаптация к изменениям, принятие сложных решений.

Прайс

Услуга

Цена
Психологическое консультирование (интегративный подход: КПТ/ДВТ/АСТ/MBCT/BA/PST)

1700 грн

Записаться на прием

Методы, используемые в работе

Татьяна Анатольевна работает в мультимодальном подходе. Основой консультирования есть когнитивно-поведенческая терапия; другие методы применяются в соответствии с индивидуальным запросом, психологическим состоянием и целями работы.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ/CBT)
Анализ взаимосвязи между мыслями, эмоциями, телесными реакциями и поведением. Специалист работает с тревожными прогнозами, избеганием, самокритикой, дисфункциональными убеждениями и поведенческими паттернами, поддерживающими психологические трудности. В работе с трансгендерными пациентами/пациентками КПТ применяется к когнициям меньшинного стресса — ожидания отторжения, гипернастороженности, интернализованной стигмы, а не к самой идентичности.

Диалектико-поведенческая терапия (ДПТ/DBT)
Техники развития осознанности, эмоциональной регуляции, толерантности к дистрессу и эффективному межличностному взаимодействию. Навыки толерантности к дистрессу применяются, в частности, в периоды ожидания между этапами перехода, во время задержек с доступом к гормональной терапии.

EMDR-терапия
Метод используется при работе с последствиями травматического опыта в соответствии с профессиональной подготовкой специалиста и после предварительной стабилизации психологического состояния.

Эмоционально-образная терапия
Применяется для работы с эмоциональными переживаниями, внутренними конфликтами и состояниями, которые сложно описать словами, в частности с телесным опытом дисфории.

Арт-терапия
Творческие методы как инструмент выражения эмоций, исследования внутреннего опыта и снижение психологического напряжения.

Решение-ориентированный подход (SFBT)
Метод направлен на поиск ресурсов, определение желаемых изменений и формирование конкретных шагов для достижения поставленных целей, в частности, при планировании этапов социального перехода.

Кризисное психологическое консультирование

По отдельному запросу проводятся кризисные консультации при остром стрессе, резком ухудшении психологического состояния, переживании потери, травматических событиях или других жизненных кризисах, когда необходима психологическая стабилизация и определение дальнейшего плана действий.

Если во время консультирования возникает потребность в психиатрической оценке или в медикаментозном лечении, к работе привлекается психиатр Unity Clinic.

Отзывы клиники

    
 
 
       Опубликовано на Google  
   
   exx tr1p 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. очень приятный врач, разложил все по полочкам, нет ощущения приближающегося конца когда находишься к клинике:)
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Paule 244 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Чиловые :3 Понимающие и доброжелательные люди, и правда смогли помочь. Мне понравилось
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Е. Шанчук 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Це було справді чудово)) Привітний і турботливий персонал ❤️❤️❤️❤️ Я максимально задоволений
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Тетяна Тростогон 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Звернулась до психіатра в дуже важкому стані. Була на межі, з нав’язливими суїцидальними думками. І, щиро кажучи, очікувала хоч трохи професійності та елементарної людяності. Але виявилося, що це клініка, де пацієнт залишається сам на сам зі своїм болем одразу після прийому.Мені призначили антидепресанти й обіцяли вийти на зв’язок через кілька днів. Минуло більше тижня — повна тиша. Написала не лікар, не людина, яка в курсі мого стану, а просто клініка — з формальним повідомленням. І це в момент, коли мій стан серйозно погіршився. Я не просто чекала — я просила про допомогу. Я описала серйозні симптоми: тривожність, агресивні зриви, погіршення настрою, сильні суїцидальні думки. Реакція? Жодної. Взагалі. Повний ігнор. І це не просто непрофесійно — це небезпечно.У момент, коли пацієнт починає прийом психотропних препаратів, особливо в уразливому стані, відсутність будь-якого контакту з боку лікаря — це халатність. У психіатрії немає права на байдужість. Це не просто недбале ставлення — це втрата довіри. Людина, яка приходить по допомогу, заслуговує хоча б на те, щоб її не ігнорували, коли вона каже: «Мені гірше».Ви не маєте права так поводитись із людьми, які до вас приходять із останньою надією. Якщо ви не здатні відповідати — не беріться лікувати психіку. Бо наслідки можуть бути незворотні.Я залишаю цей відгук не для скарги — а як попередження іншим. Якщо ви хочете лікуватися в місці, де вас просто залишать самих на початку найважчого процесу — ласкаво просимо. Але якщо ви шукаєте не лише рецепти, а людяність і підтримку — подумайте двічі. Це не нормально. І так не має бути.
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Diana Bilan 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Зверталася до ендокринологині Софії Євстафіївної. Надзвичайно задоволена прийомом та рівнем професіоналізму лікарки!!
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Anastasiia Vashchuk 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Чудова клініка! Персонал дуже приємний. Лікарка Софія Євстафіївна уважна до усіх деталей. Вийшла задоволена!
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Максим Аксенчук 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Дуже сподобалось!!
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Саша Матковський*-* 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Дуже гостинно та приємно :)
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Lu Guan 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Був у психіатра Шаменко Антона Костянтиновича, дуже сподобалась його консультація
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Анастасія Андрієнко 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Була приємно вражена. Лікар та клініка сподобались.