Кобріна Тетяна Анатоліївна

Головна / Про клініку / Кобріна Тетяна Анатоліївна

Кобріна Тетяна Анатоліївна

Магістр психології, когнітивно-поведінкова психологиня

Клінічна психологиня у навчанні, 4 роки практики психологічного консультування

Професійний фокус

Тетяна Анатоліївна здійснює індивідуальне психологічне консультування дорослих. Працює в мультимодальному підході, поєднуючи когнітивно-поведінкову терапію (КПТ / CBT), діалектико-поведінкову терапію (ДПТ / DBT), EMDR-терапію, елементи емоційно-образної терапії, арт-терапії та рішення-орієнтованого підходу (SFBT). До Тетяни Анатоліївни звертаються з тривожністю, депресивними проявами, труднощами емоційної регуляції, наслідками психотравматичного досвіду, кризовими станами, міжособистісними конфліктами, проблемами із самооцінкою та адаптацією до змін.

Окремий напрям практики — психологічний супровід трансгендерних, небінарних, ґендерно-флюїдних та агендерних людей на всіх етапах: від дослідження власної ідентичності до адаптації після завершення медичного переходу. У роботі спеціалістка допомагає визначити психологічні чинники, які підтримують труднощі: особливості мислення, поведінкові патерни, емоційні реакції, способи уникання, самокритику, труднощі встановлення особистих меж або наслідки травматичного досвіду.

Робота з трансгендерною спільнотою

Робота вибудувана на афірмативному підході. Ґендерна ідентичність не розглядається як розлад і не є мішенню терапевтичного впливу. Мета консультування – зменшити дистрес і підвищити якість життя, а не змінити ідентичність людини.

Освіта та професійна підготовка

Тетяна Анатоліївна здобула ступінь магістра психології у Державному торговельно-економічному університеті за спеціальністю «Психологія». Наразі проходить спеціалізацію за напрямом «Клінічна психологія» у Київському національному університеті імені Тараса Шевченка. Професійна підготовка охоплює когнітивно-поведінкову терапію (КПТ / CBT), EMDR-терапію, рішення-орієнтований підхід (SFBT), а також навчальні програми з психології травми, посттравматичного стресового розладу, психології стресу та психологічної підтримки людей, які пережили наслідки війни.

Напрями роботи:

дослідження гендерної ідентичності без тиску до конкретного результату — включно з ситуаціями невизначеності, сумнівів або небінарного самовизначення;
гендерна дисфорія: тілесний дискомфорт, дисоціація від тіла, тривога навколо зовнішності, стратегії опанування у повсякденні;
підготовка до соціального переходу: зміна імені та займенників, презентація, камінг-аут у родині, партнерстві, робочому чи навчальному середовищі;
меншинний стрес: очікування відторгнення, потреба приховувати, інтерналізована трансфобія, наслідки дискримінації, булінгу, відмови родини у прийнятті;
психологічний супровід на етапах медичного переходу: очікування щодо результату, адаптація до змін під час гормональної терапії, підготовка до хірургічних втручань та відновлення після них;
наслідки психотравматичного досвіду, зокрема насильства за ознакою ґендерної ідентичності;
контекст війни: вимушене переміщення, перерви в доступі до гормональної терапії, служба, документи та пов’язане з ними напруження;
стосунки, партнерство, сексуальність, батьківство, побудова підтримувального соціального оточення;
депресивні та тривожні стани, самоушкоджувальна поведінка, суїцидальні думки — робота ведеться за стандартними протоколами з урахуванням чинника меншинного стресу.

Принципи роботи:

Використовуються лише обране ім’я та займенники, комфортні для Вас.
Спеціалістка не практикує так звані «конверсійні» чи «репаративні» втручання, спрямовані на зміну гендерної ідентичності.
Людині не потрібно доводити свою ідентичність, відповідати очікуваному «типовому» наративу чи демонструвати певний ступінь дисфорії, щоб отримати підтримку.
Психологічне консультування не є фільтром доступу до медичного переходу.
Конфіденційність: інформація про гендерну ідентичність, етап переходу та камінг-аут не розголошується .

Основні запити:

тривожність, панічні реакції, постійне внутрішнє напруження;
депресивні стани, знижений настрій, апатія, втрата мотивації;
труднощі емоційної регуляції, імпульсивність, різкі зміни настрою;
труднощі самозаспокоєння та подолання інтенсивних емоцій;
гендерна дисфорія, дистрес, пов'язаний із невідповідністю тіла та ідентичності;
дослідження гендерної ідентичності, сумніви, самовизначення;
підготовка до камінг-ауту та соціального переходу;
реакція родини та близького оточення;
інтерналізована стигма;
наслідки дискримінації, трансфобії, булінгу;
складнощі у міжособистісних стосунках, труднощі з особистими межами;
надмірна самокритика, низька самооцінка, невпевненість у собі;
життєві кризи, адаптація до змін, прийняття складних рішень.

Прайс

Послуга

Ціна
Психологічне консультування (інтегративний підхід: КПТ / ДВТ / АСТ / MBCT / BA / PST)

1700 грн

Записатись на прийом

Методи, які використовуються в роботі

Тетяна Анатоліївна працює в мультимодальному підході. Основою консультування є когнітивно-поведінкова терапія; інші методи застосовуються відповідно до індивідуального запиту, психологічного стану та цілей роботи.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ / CBT)
Аналіз взаємозв’язку між думками, емоціями, тілесними реакціями та поведінкою. Спеціалістка працює з тривожними прогнозами, униканням, самокритикою, дисфункційними переконаннями та поведінковими патернами, що підтримують психологічні труднощі. У роботі з трансгендерними пацієнтами/пацієнтками КПТ застосовується до когніцій меншинного стресу — очікування відторгнення, гіпернастороженості, інтерналізованої стигми, — а не до самої ідентичності.

Діалектико-поведінкова терапія (ДПТ / DBT)
Техніки розвитку усвідомленості, емоційної регуляції, толерантності до дистресу та ефективної міжособистісної взаємодії. Навички толерантності до дистресу застосовуються, зокрема, у періоди очікування — між етапами переходу, під час затримок із доступом до гормональної терапії.

EMDR-терапія
Метод використовується при роботі з наслідками травматичного досвіду відповідно до професійної підготовки спеціалістки та після попередньої стабілізації психологічного стану.

Емоційно-образна терапія
Застосовується для роботи з емоційними переживаннями, внутрішніми конфліктами та станами, які складно описати словами, зокрема з тілесним досвідом дисфорії.

Арт-терапія
Творчі методи як інструмент вираження емоцій, дослідження внутрішнього досвіду та зниження психологічного напруження.

Рішення-орієнтований підхід (SFBT)
Метод спрямований на пошук ресурсів, визначення бажаних змін і формування конкретних кроків для досягнення поставлених цілей — зокрема при плануванні етапів соціального переходу.

Кризове психологічне консультування

За окремим запитом проводяться кризові консультації при гострому стресі, різкому погіршенні психологічного стану, переживанні втрати, травматичних подіях або інших життєвих кризах, коли необхідна психологічна стабілізація та визначення подальшого плану дій.

Якщо під час консультування виникає потреба в психіатричній оцінці чи медикаментозному лікуванні, до роботи залучається психіатр Unity Clinic.

Відгуки клініки

    
 
 
       Опубликовано на Google  
   
   exx tr1p 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. очень приятный врач, разложил все по полочкам, нет ощущения приближающегося конца когда находишься к клинике:)
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Paule 244 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Чиловые :3 Понимающие и доброжелательные люди, и правда смогли помочь. Мне понравилось
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Е. Шанчук 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Це було справді чудово)) Привітний і турботливий персонал ❤️❤️❤️❤️ Я максимально задоволений
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Тетяна Тростогон 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Звернулась до психіатра в дуже важкому стані. Була на межі, з нав’язливими суїцидальними думками. І, щиро кажучи, очікувала хоч трохи професійності та елементарної людяності. Але виявилося, що це клініка, де пацієнт залишається сам на сам зі своїм болем одразу після прийому.Мені призначили антидепресанти й обіцяли вийти на зв’язок через кілька днів. Минуло більше тижня — повна тиша. Написала не лікар, не людина, яка в курсі мого стану, а просто клініка — з формальним повідомленням. І це в момент, коли мій стан серйозно погіршився. Я не просто чекала — я просила про допомогу. Я описала серйозні симптоми: тривожність, агресивні зриви, погіршення настрою, сильні суїцидальні думки. Реакція? Жодної. Взагалі. Повний ігнор. І це не просто непрофесійно — це небезпечно.У момент, коли пацієнт починає прийом психотропних препаратів, особливо в уразливому стані, відсутність будь-якого контакту з боку лікаря — це халатність. У психіатрії немає права на байдужість. Це не просто недбале ставлення — це втрата довіри. Людина, яка приходить по допомогу, заслуговує хоча б на те, щоб її не ігнорували, коли вона каже: «Мені гірше».Ви не маєте права так поводитись із людьми, які до вас приходять із останньою надією. Якщо ви не здатні відповідати — не беріться лікувати психіку. Бо наслідки можуть бути незворотні.Я залишаю цей відгук не для скарги — а як попередження іншим. Якщо ви хочете лікуватися в місці, де вас просто залишать самих на початку найважчого процесу — ласкаво просимо. Але якщо ви шукаєте не лише рецепти, а людяність і підтримку — подумайте двічі. Це не нормально. І так не має бути.
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Diana Bilan 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Зверталася до ендокринологині Софії Євстафіївної. Надзвичайно задоволена прийомом та рівнем професіоналізму лікарки!!
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Anastasiia Vashchuk 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Чудова клініка! Персонал дуже приємний. Лікарка Софія Євстафіївна уважна до усіх деталей. Вийшла задоволена!
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Максим Аксенчук 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Дуже сподобалось!!
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Саша Матковський*-* 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Дуже гостинно та приємно :)
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Lu Guan 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Був у психіатра Шаменко Антона Костянтиновича, дуже сподобалась його консультація
  
 
      Опубликовано на Google  
   
   Анастасія Андрієнко 
 
 
 
 Trustindex проверяет, что первоначальным источником отзыва является Google. Була приємно вражена. Лікар та клініка сподобались.