Дехтяр Ольга Васильевна
Психолог, клинический психолог. Специалист по психологическому консультированию взрослых.
Профессиональный фокус
Ольга Дехтяр осуществляет индивидуальное психологическое консультирование взрослых пациентов/пациенток. Работает в мультимодальном подходе и применяет техники по нескольким современным направлениям психотерапии и психологического консультирования. Основной фокус работы составляет когнитивно-поведенческий подход (КПТ/CBT); другие методы подбираются в соответствии с запросом, состоянием пациента/пациентки и согласованными задачами консультирования.
К Ольге Дехтяр обращаются пациенты/пациентки с тревогой, внутренним напряжением, эмоциональным истощением, трудностями в отношениях, сложностями с концентрацией внимания, прокрастинацией, кризисными состояниями или повторяющимися поведенческими сценариями, негативно влияющими на повседневную жизнь.
В работе психолог помогает определить и проанализировать факторы, поддерживающие существующую проблему: мысли, внутренние убеждения, телесные реакции, избегание, импульсивные действия, стратегии контроля, трудности с личными границами, страх отвержения, перегрузки или недостаточный уровень навыков саморегуляции.
Образование и профессиональная подготовка
Ольга Дехтяр имеет базовое психологическое образование по специальности «Психология», полученное в Национальном педагогическом университете имени М. П. Драгоманова и дополнительную специальность «Клиническая психология», полученную в Межрегиональной академии управления персоналом.
Дополнительная профессиональная подготовка: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ/CBT), терапия принятия и ответственности (ACT), терапия внутренних семейных систем (IFS), mindfulness-подходы, прикладной анализ поведения (ABA), программа снижения стресса на основе осознанности (MBSR), теория реукционная терапия (RT) и травма-информированная интервенция, методы стабилизации (See Far CBT, MLERP), логотерапия и экзистенционный анализ Виктора Франкла.
Основные запросы:
-
тревожность, фобии, панические атаки, постоянное внутреннее напряжение;
-
трудности с эмоциональной регуляцией, резкие смены настроения, импульсивные реакции;
-
нереалистичная самооценка, зависимость от оценки других людей;
-
экзистенциальный кризис и потеря смысла жизни;
-
поиск личностного призвания, ценностей и ответственности;
-
переживание утраты, горевания, тяжелых жизненных кризисов;
-
страх смерти и экзистенциальная тревога;
-
кризисы идентичности, моральные дилеммы и жизненный выбор;
-
хронический стресс, истощение, эмоциональное и профессиональное выгорание;
-
вопросы, связанные с гендерной идентичностью;
-
депрессивные состояния, апатия, потеря мотивации, снижение интереса к привычным занятиям;
-
прокрастинация, трудности с планированием, концентрацией и организацией повседневных дел;
-
сложности адаптации к изменениям и выстраиванию личных границ, потеря внутренней опоры;
-
вопросы привязанности, доверия и близости в отношениях;
-
постоянные конфликты в близких, семейных или рабочих отношениях;
-
проблемы, связанные с телом, весом, контролем, пищевым поведением и самопринятием;
-
последствия травматического опыта; абьюзивные, созависимые отношения;
-
кризисные ситуации, требующие стабилизации состояния и определение дальнейших шагов.
Запросы, связанные с диагнозами или самодиагностикой
-
ГТР, ПР, ТФР
Тревожные расстройства
-
ПРО/ BPD
Пограничное расстройство личности
-
РДВГ/ADHD
Расстройство дефицита внимания с гиперактивностью
-
РАС/ASD
Аутистические черты или расстройство аутистического спектра
-
ADHD и ASD
Нейроотличие
-
БАР/bipolar disorder
Биполярное аффективное расстройство
-
ПТСР/PTSD
Посттравматическое стрессовое расстройство
Прайс
-
УслугаЦена
-
Индивидуальная консультация психолога Дехтяр О.В.1800 грн
Записаться на прием
Методы, используемые в работе
Когнитивно-поведенческий подход (КПТ/CBT). В работе используется анализ взаимосвязи между мыслями, эмоциями, телесными реакциями и поведением. Специалист работает с тревожными прогнозами, избеганием, поведенческими циклами, убеждениями и реакциями, поддерживающими проблему.
Терапия принятия и ответственности (ACT/АСТ). В работе используются техники для развития психологической гибкости, работы с ценностями, внутренней борьбой, избеганием неприятных переживаний и выбором действий, отвечающих актуальным жизненным задачам пациента/пациентки.
Mindfulness-подходы и MBSR. В работе применяются навыки внимательности к настоящему моменту, телесным сигналам, эмоциям, автоматическим реакциям и состояниям перегрузки. Практики используются как инструмент самонаблюдения и стабилизации, а не как универсальный способ расслабления.
Теория реляционных кадров (RFT). В работе учитывается то, как язык, внутренние правила, значения и самоописания влияют на поведение, отношение к себе и выбор действий.
Травма – информированные интервенции. Психолог применяет стабилизацию, заземление, формирование чувства безопасности, работу с телесным напряжением, реакциями на триггеры и восстановление контроля над собственными реакциями.
Психоедукация. В процессе консультирования пациент/пациентка получает информацию о механизмах стресса, тревоги, избегания, эмоциональной нестабильности, пищевых паттернов, истощения, перегрузки и трудности саморегуляции.
Кризисное психологическое консультирование
По отдельному запросу проводится кризисное психологическое консультирование. Такой формат применяется в случае резкого ухудшения состояния, острого стресса, кризисного события, выраженной эмоциональной перегрузки или ситуации, когда пациенту/пациентке необходим оперативный контакт со специалистом по стабилизации состояния и определение дальнейших действий.
Если состояние пациента/пациентки нуждается в медицинской оценке, медикаментозных вмешательствах или медикаментозном назначении, привлекается психиатр или другой профильный специалист
Отзывы клиники
Фото клиники:
