м. Київ, вул. Костянтинівська, 75, офіс 309
ua / ru

Хронічний стрес і тривожні розлади

Постійна тривога, напади паніки, безсонні ночі, переживання за рідних і нескінченне занурення в новинні стрічки — це реальність, з якою доводиться стикатись кожного дня. Життя в умовах війни, невизначеності та загрози накопичує напругу в психіці, яка може проявлятися у різних формах.

Ви можете відчувати:

  • Тривогу або панічні атаки, які важко пояснити
  • Безсоння або поверхневий сон
  • Втому, що не минає навіть після відпочинку
  • Зниження настрою та втрату радості від життя
  • Роздратованість, яка призводить до конфліктів чи відчуження

Це не просто втома — це реакція вашого організму та мозку на хронічний стрес, який може посилювати напади тривоги та безсоння. Без своєчасної підтримки ці симптоми можуть перерости в більш серйозні проблеми. Наші психіатри, які самі живуть у подібних умовах, розуміють вас і готові допомогти впоратися з цими викликами.

🔹 Не чекайте, поки стане гірше. Зверніться по допомогу, коли перші симптоми, такі як панічні атаки чи безсоння, заважають жити повноцінно.

Лікарі з багаторічним досвідом (6)

Вартість послуг у клініці Unity

  • Послуга
    Ціна
  • Первинна консультація психіатра
    1600 грн
  • Повторна консультація психіатра
    1400 грн
  • Первинна консультація провідного психіатра
    2550 грн
  • Повторна консультація провідного психіатра
    2000 грн
  • Первинна консультація головного лікаря, к.мед.н. Блажевич Ю.А.
    4200 грн
  • Повторна консультація головного лікаря, к.мед.н. Блажевич Ю.А. (60 хвилин)
    3600 грн
  • Повторна консультація головного лікаря, к.мед.н. Блажевич Ю.А. (30 хвилин)
    2100 грн
  • Консультація психолога
    від 1600 грн
  • Індивідуальна психотерапія
    1800 грн

Відгуки клініки

З якими проблемами ми працюємо?

  • Порушення сну — допомагаємо налагодити сон, щоб ви прокидалися бадьорими.
  • Тривожність — підтримуємо в управлінні тривожними станами, щоб повернути спокій і впевненість.
  • Панічні атаки — допомагаємо взяти під контроль раптові напади страху і відновити відчуття безпеки.
  • Емоційна нестабільність — підтримуємо баланс настрою та допомагаємо знизити дратівливість.
  • Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — працюємо з наслідками травм, щоб зменшити їхній вплив на життя.
  • Хронічна втома та виснаження — допомагаємо відновити енергію та ресурси для повноцінного життя.

Команда спеціалістів клініки спеціалізується на відновленні ментального здоров’я в умовах сьогодення. Ми допоможемо обрати фахівця, який підходить саме Вам — психіатра, психолога або психотерапевта.  Працюємо так, щоб підтримка була комфортною, ефективною і максимально адаптованою до Ваших потреб.

Як саме ми допомагаємо:

  • Порушення сну. Аналізуємо можливі причини порушень сну — від перенапруги та тривоги до гормональних змін. Підбираємо безпечну медикаментозну підтримку (за потреби), допомагаємо налагодити режим дня і навчаємо технік релаксації для відновлення природного циклу сну.
  • Хронічна тривожність. Пояснюємо фізіологічні та психологічні механізми тривоги, навчаємо методам самоконтролю та регуляції стану. Розробляємо комплексний план підтримки, що включає психотерапію та за потреби мінімальні дозування медикаментів.
  • Панічні атаки. Виявляємо тригери і механізми нападів, застосовуємо методи психотерапії і, якщо потрібно, медикаментозну підтримку для зняття симптомів. Допомагаємо повернути контроль над тілом і думками, розриваємо цикл страху та очікування нової атаки.
  • Дратівливість та емоційна нестабільність. Працюємо над зниженням емоційної реактивності, стабілізуємо настрій, формуємо внутрішні ресурси для кращого контролю над стресовими ситуаціями, щоб емоції не керували вашим життям.
  • Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Обережно працюємо з симптомами — нічними жахами, флешбеками, спалахами агресії та тілесними реакціями. Забезпечуємо підтримку, що допомагає знизити напругу і повернути стабільність у повсякденне життя.
  • Виснаження та хронічна втома. Визначаємо джерела зниженого енергетичного тонусу, від психологічного вигорання до депресії. Підтримуємо процес відновлення життєвих сил та повернення радості від щоденних справ.
  • Зниження імунітету на фоні стресу. Хронічний стрес негативно впливає на імунну систему, знижуючи її здатність протистояти захворюванням. Ми стабілізуємо нервову систему, зменшуємо рівень гормонів стресу, нормалізуємо біоритми, що покращує загальний стан здоров’я і підвищує опірність організму інфекціям.

Що ми пропонуємо:

  • Розмову та розуміння. На першій консультації ви можете відкрито поділитися своїми переживаннями, а ми уважно вислухаємо та надамо чітке пояснення вашого стану.
  • Анонімність і конфіденційність. Уся інформація про вас залишається тільки між Вами та спеціалістом. Ми дбайливо ставимось до приватності — жодних сторонніх доступів чи неузгоджених дій.
  • Діагностику. Ми ретельно оцінюємо симптоми, включаючи напади тривоги, панічні атаки та безсоння, щоб виявити можливі приховані проблеми та визначити оптимальний шлях підтримки.
  • Індивідуальний план. Для Вас буде розроблено програму, що може включати психотерапію, медикаментозну терапію (за потреби, у мінімальних дозах), а також рекомендації щодо режиму дня, технік релаксації та самодопомоги.
  • Супровід. Наша клініка залишається поруч, коли ви цього потребуєте та підтримує вас на всіх етапах, доки ви не відчуєте полегшення та не повернетеся до життя з енергією й спокоєм.

Наші методи базуються на доказовій медицині та багаторічному досвіді роботи в умовах постійного тиску. Ми знаємо, як підтримати Вашу психіку під час стресу, і працюємо так, щоб її підтримати — бережно, крок за кроком.

Коли варто звернутися

Якщо напади тривоги, панічні атаки, безсоння чи емоційна нестабільність заважають вам жити, а звичні способи відпочинку більше не допомагають, це сигнал звернути увагу на своє психічне здоров’я. Зверніться до клініки, якщо ви помічаєте:

  • Труднощі із засинанням або часті прокидання вночі
  • Напади паніки чи сильну тривогу без явної причини
  • Емоції, які важко контролювати
  • Відсутність сил для звичних справ
  • Тілесні симптоми (наприклад, біль чи дискомфорт), які не мають медичного пояснення
  • Бажання отримати підтримку, але страх зробити перший крок

Ви не самотні у своїх переживаннях. Наші психіатри — це не лише фахівці, але й люди, які з турботою та повагою допоможуть вам пройти цей шлях. Ми готові підтримати вас у боротьбі з тривогою, панічними атаками та безсонням.

Ми поруч і готові допомогти вам знайти баланс навіть у найскладніші часи.

Зробіть перший крок до відновлення

Запишіться на консультацію вже сьогодні. Наша команда готова надати вам професійну підтримку.

Зв’язатися з нами

    Команда лікарів

    • Блажевич Юлія Анатоліївна

      Експерт. Головний лікар клініки Unity.
      Психіатр вищої категорії; кандидат медичних наук; член асоціацій ECNP и WPATH.

      Досвід роботи за спеціальністю 25 років.
      Спеціалізується на первинній діагностиці психічних розладів, лікуванні складних клінічних випадків, важких психічних розладів, ОКР.

    • Омельяненко Іван Анатолійович

      Провідний психіатр, член асоціації WPATH.
      Досвід роботи за спеціальністю 6 років.
      Спеціалізується на первинній діагностиці психічних розладів, лікуванні депресивних, тривожних станів, шизофренії, БАР, РДУГ.

    • Сиченко Таїса Іванівна

      Провідний психіатр, лікар вищої категорії.
      Досвід роботи за спеціальністю 29 років.
      Спеціалізується на діагностиці та лікуванні захворювань похилого віку (хвороба Альцгеймера, судинні переддементні стани), тривожних та депресивних станів.

    • Шаменко Антон Костянтинович

      Психотерапевт, лікар-психіатр.
      Досвід роботи за спеціальністю 3 роки.
      Спеціалізується на лікуванні невротичних, тривожних та депресивних розладів, роботі з міжособистісними проблемами, ОКР.

    • Дроздовська Анна Сергіївна

      Лікар-психіатр.
      Досвід роботи за спеціальністю 3 роки.
      Спеціалізується на лікуванні тривожних та депресивних розладів, розладів особистості, БАР.

    • Терещенко Людмила Сергіївна

      Клінічний психолог вищої категорії з понад 30-річним досвідом роботи, спеціалізується на проведенні патопсихологічних обстежень, психоосвітній роботі та розробці реабілітаційних програм для пацієнтів із залежністю й розладами шизофренічного спектра.

    • Гришкова Анна Анатоліївна

      Клінічна психологиня, кандидатка в психотерапевти у центрованому на особистості підході. Спеціалізується на роботі зі стрес-асоційованими станами (включно з ПТСР), психоемоційним виснаженням, життєвими кризами.
      Має досвід роботи з військовими, ветеранами та цивільними, поєднуючи науковий підхід із глибоким емпатійним ставленням до кожної людини.

    • Кобріна Тетяна Анатоліївна

      Магістр психології, когнітивно-поведінковий психолог, клінічна психологиня у навчанні, досвід роботи 4 роки, працює у мультимодальному підході, у роботі використовує навички КПТ, ДБТ, емоційно-образної та арт-терапії.

    • Кріщенко Ольга Андріївна

      Лікар-психіатр, психотерапевт із 25-річним досвідом психотерапевтичної практики. Спеціалізується на тривожних, депресивних і психосоматичних розладах, а також роботі із залежностями. Використовує інтегративний гуманістичний підхід з елементами сімейної, процесуальної та арт-терапії.

    • Ларіна Інна Миколаївна

      Клінічний і практичний психолог, КПТ-терапевт у навчанні. Працює з тривожними та депресивними станами, РДУГ, емоційною регуляцією та міжособистісними труднощами. Використовує доказові методи терапії: КПТ, ACT, схема-терапію та EFT.

    Контакти

    Отримати консультацію


      Блог та цікава інформація

      Коли звертатися до психіатра: амбулаторне лікування чи стаціонарна допомога?

      Психічне здоров’я є важливим аспектом загального благополуччя, і своєчасне звернення за допомогою може значно полегшити процес відновлення. Однак не завжди зрозуміло, коли достатньо амбулаторної консультації, а коли вже необхідно звертатися до стаціонарного лікування. Важливо не ігнорувати симптоми і шукати допомогу, навіть якщо це передбачає потребу в госпіталізації.

      Психічні розлади в суспільстві: не привід для сорому

      Психічне здоров’я – це не менш важливий аспект нашого життя, ніж фізичне. Однак у багатьох культурах, зокрема в Україні, існує упереджене ставлення до психічних розладів. На жаль, люди досі бояться звертатися по допомогу, оскільки їх мучить страх бути засудженими або незрозумілими. Але так бути не повинно! Чому ми стикаємося з такими стереотипами? Стереотипи про психічні […]

      Як вмовити пацієнта з депресією прийти на консультацію?

      Депресія — це серйозне психічне захворювання, яке часто не визнається самими пацієнтами або оточуючими. Людина, яка страждає від депресії, може не відчувати сил для того, щоб звернутися за допомогою, навіть якщо вона розуміє, що їй потрібна підтримка. Однак своєчасна консультація з психіатром чи психологом може значно полегшити стан пацієнта і допомогти йому відновити контроль над своїм життям. Але як переконати людину з депресією прийти на консультацію, коли вона, здається, не хоче чи не може це зробити?